Позы йоги для мужской силы

2796

Позы йоги для мужской силы

Позы йоги для мужской силы



Все, что связано с ореолом всемирной славы тибетских монахов, их образа жизни и мышления, уникальных методов излечения и профилактики болезней - представляет огромный интерес для многих современных людей.
Данная рукопись по форме и содержанию является кратким энциклопедическим справочником по тибетской медицине и в таком ракурсе не претендует на глобальные исследования, выводы и прогнозы. Таковой ее и надо принимать, по мере необходимости используя все позитивные советы и рекомендации. И пусть читателя, интересующегося вековыми народными средствами излечения, не пугают пестрота и кажущаяся информационная перенасыщенность этой небольшой по объему рукописи, в которой Лама Востоков попытался кратко обобщить всю максимально полезную информацию о достижениях тибетской медицины. Не следует также придирчиво относиться к некоторым своеобразным особенностям стиля В. Ф Востокова., ведь в данном случае при создании краткого полезного справочника, содержание главенствует над формой, что не в коей мере не умаляет информационно-полезных параметров данной работы.

Рецензенты:
Президент Объединения "Народный дом" Украинского фонда милосердия и здоровья В. Н. Ефаненко. Действительный член общества психологов при президиуме РАН, психотерапевт М. И. Овруцкий

С ВОСТОКА!
В. Ф. Востокову посвящаю!

Долгим путем тернистым,
От самого истока,
С пламенным сердцем чистым
Странник идет с Востока.
Если в отчизне сдвиги,
Нет, говорят, пророка,
Сказано в вещей книге,
Что он придет с Востока!
Нам бы открыть все двери,
Только не знаем срока,
И воздает по вере
Нам человек с Востока.
Есть в сокровенном ларце,
То, что не выйдет боком,
Знания древних старцев,
- Мудрость всего Востока.
Тем, чьи открыты души,
Чтоб избежать порока,
Надо внимать и слушать
Истину гор Востока.
Время залечит раны,
Если придем к истокам,
Если откроем страны
Горных хребтов Востока.
Что за порочным кругом
Зрит открытое око?
Станет Учитель - Другом
Тем, чьи сердца с Востоком!

Орлов Игорь
г. Алматы

МИР, ЗДОРОВЬЕ ВСЕМ

Легенды о монастыре Шао-лин - пустяки в сравнении с действительностью,
Мои отец и дед были народными целителями, и я родился в глухой тайге, в небольшом кишлаке на границе Тувы и Монголии. Отец вернулся с войны с тяжелым ранением и вскоре умер. Когда мне было четыре года, умерла мама. Я остался один. В семь лет ушел в тайгу, в горы. Жил в зимовьях, общался с дикими животными, познавая язык зверей с помощью мимики и жестов.
По тайге путешествовали тибетские ламы, любившие Туву и медитировать на излучинах рек. Осенью 1945 года, когда мне было восемь лет, ламы взяли меня в тибетский монастырь. Каждый, кто попадал в монастырь, должен был раскрыть свои сверхспособности. Мой учитель Хомбо Лама Дарма был настоятелем монастыря. Я собирал ему сырье для тибетской фармакопеи, готовил лекарства, часами наблюдал, как он врачует.
В монастырях Тибета и Непала я обучался 8 лет. В 17 лет я решил вернуться на родину. Поступил в вечернюю школу, отслужил в армии. Уехал в Москву, закончил медицинское училище, фармацевтическое училище, психологический факультет Московского университета, курсы ЛФК, различного массажа, чтобы, имея официальные дипломы, с меньшими препятствиями помогать людям. Работал в московских больницах, во 2-ом Медицинском институте, в Центре нетрадиционных методов оздоровления при одном НИИ, был начальником экспедиции Центрсоюза по заготовкам лекарственных растений, 5 лет работал в гомеопатической аптеке. Сейчас создал МДА "Тибетская медицина".
Я убежден, что современная медицина должна идти рука об руку с восточной тибетской медициной, которая представляет собой единую целостную систему знаний. Известный принцип "лечить не болезнь, а больного" записан в "Чжуд-ши", трактате тибетской медицины, применяющей, в основном, средства естественного происхождения.
В тибетской медицине существует более трехсот методов нелекарственной терапии. Я лечу психотерапией, взглядом, владею двенадцатью видами массажа, а также магией слова. Использую исцеление мыслью, гипнозом, суггестией - внушением наяву, снятием сглаза. Использую биолокационный метод и различные методы диагностики: по языку, зубам, ушам, ауре, ирису, точке сювей, окнам тела, чакрам, по позвоночнику, по ногтям. Знаю несколько десятков видов пульса, который прослушивается в трех местах: определяю заболеваний различных органов по частоте и высоте пульсовой волны, ее длине и форме, степени вибрации. Могу диагностировать психические состояния, лечить заболевания в прошлом, настоящем и будущем.
Человек должен заниматься древними искусствами, должен набирать, аккумулировать жизненную энергию, чтобы жить долго и не болеть. Человек должен быть гуманистом и жить для людей.
Сейчас я отбираю особо одаренных молодых людей для обучения в Международной академии, где они смогут в полной мере раскрыть свои сверхспособности. По окончании МДА ее выпускники получают международные дипломы, дающие им возможность работать во всех странах мира.

ОМ РАМ
В. Востоков


ТАЙНЫ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Человек при своем рождении нежен и слаб,
а при наступлении смерти тверд и крепок.
Все существа и растения при своем рождении
нежные и слабые, а при гибели сухие и гнилые.
Твердое и крепкое - это то, что погибает, а нежное
и слабое - это то, что начинает жить.
Потому могущественное войско не побеждает
и крепкое дерево гибнет. Сильное и могущественное не
имеют того преимущества, какое имеют нежное и слабое.

Лао Цзы

Тибетская медицина вобрала в себя многовековой опыт тибетских лекарей, достижения медицинских систем Индии, Китая и других стран. Тибет долгое время был закрыт для иностранцев. Если европейцы проникали в Тибет - им отсекали голову. В Тибете существует много кланов, сект, разновидностей религии. Есть буддизм, ламаизм, даосизм, тибетская магия, ламы-черношапочники, ламы-желтошапочники и белые Ламы, к которым принадлежу я. Нас осталось в мире всего семь человек: Далай-лама, который проживает в Индии; доктор Нгуен Ван Тхи, настоятель даосских монастырей; доктор Чжао - директор института цигуно-терапии в Шанхае; Цалтан Хайдав в Монголии, директор института народной медицины. Как вы знаете, мы с вами принадлежим к шестой по счету цивилизации. До нас было пять цивилизаций, которые погибли при тех или иных обстоятельствах. Однако, жрецы Атлантиды спаслись и обосновались в Египте. В Египте они основали клан жрецов, который управлял долгое время фараонами и народами. Там они строили свои прекрасные храмы. После восстания рабов жрецы вынуждены были покинуть Египет. Они прошли через Ближний Восток и в недоступных горах Тибета создали монастыри. В Тибете было сделано очень много открытий, в монастырях хранятся, записанные в свитках тайны жизни и смерти человека, а также знания древних погибших цивилизаций и космические знания.
В тибетских монастырях специально воспитываются монахи, которые считывают информацию из Космоса, из ноосферы или сферы сознания, которая существует вокруг Земли. Погружая себя в определенное состояние транса, вы можете так же как и они лечить любые заболевания, в том числе и рак. А также получать информацию из ноосферы. Прочтите труды Вернадского. Это был очень талантливый и продвинутый человек, оккультист. Он в своих трудах говорил, что вокруг Земли имеется ноосфера - сфера сознания, в которой заложена информация и знания всего человечества. А также там имеется информация обо всех нас. У каждого из нас есть свой психологический код и наша судьба предопределена сверху. Также у каждого из нас есть свой космический гид.
К знаниям тибетской медицины допускаются только посвященные, люди, достигшие просветления. Буддизм - это система саморазвития, самовоспитания, самосовершенствования. Главный тезис буддизма гласит: "Будь просвещенным, будь таким же совершенным, как Будда". Нужно достичь духовного и физического совершенства.
Каждый человек, независимо oт его вероисповедания, должен заниматься буддизмом и совершенствоваться в практике нирваны, в практике просветления. Состояние просветления наступает тогда, когда у вас нет практически вопросов в этой жизни. Буддизм имеет много разветвлений: Дзен-буддизм (Япония, Китай); Чань-буддизм (Китай); ламаизм.
Считается, что Лама - это посланник богов, Будды на Земле. В монастырях скудное питание, очень жесткое воспитание. Палочная система: если отвлекся на медитации, то специально ходят такие же как ты послушники и бьют по болевым точкам. Монахи, ламы получают высокоинтеллектуальное образование, владеют как минимум 6-7 языками (в том числе и русским, английским), в течение 20 лет занимаются тибетской медициной, становятся отличными врачами. Я считаю, что любой врач, должен быть обязательно священником. В силу того, что он должен проводить духовное лечение, а также обучать своих больных что делать, чтобы быть здоровым и не болеть. Лама - это помощник людей. И он обязан оказывать помощь любому человеку независимо от его национальности, расы и материального положения в любой точке Земного шара. Для этой цели ламы изучают методы тибетской диагностики. Существует 40 методов тибетской диагностики. Основные из них: иридодиагностика - по глазам (рис. 1, рис. 2), аурикулодиагностика - по ушам (рис. 3), лицевая терапия и лицевая диагностика (рис. 4), диагностика по языку (рис. 5), по ногтям (рис.17), по точкам тревоги сю-вей.
Всего на теле человека расположено 1600 биологически-активных точек. Существует тусуботерапия, цигуно-тера-пия и диагностика по цигуну, диагностика по ауре (ауро-диагностика), по чакрам, по позвоночнику, сновидениям, по анализу мочи, методика шумо, опрос, анализ бессознательного (у многих людей бывают не вытесненные психологические комплексы). Существует также методика избавления от заговоров, порчи, сглаза. Есть заболевания, которые связаны с психологическим кодированием.

b1
Рис. 1. Схема проекционных зон тела человека на радужной оболочке глаза. Правый ирис

Те, кто изучал физиологию человека, высшую нервную деятельность (ВНД) - знают, что в процессе психологического кодирования или гипнотического сеанса в коре больших полушарий мозга образуется очаг, на который влияет данный гипнотизер, психолог, или черный маг.

b2
Рис. 2. Схема проекционных зон тела человека на радужной оболочке глаза. Левый ирис

О чем бы он ни подумал - все будет вам передаваться.

b3
Рис. 3. Проекция внутренних органов на ушной раковине

1 - пальцы стопы; голеностопная область; 2 - матка; 3 - седалищный нерв; 4 - толстая кишка; 5 - аппендикс; 6 - тонкая кишка; 7 - диафрагма; 8 - рот; 9 - - трахея; 10 - сердце; 11 - легкие; 12 - три части туловища; 13 - зрение; 14 - язык; 15 - глаза; 16 - пальцы, кисти; 17 - запястье; 18 - колено; 19 - почки; 20 - живот; 21 - поджелудочная железа; 22 - локоть; 23 - печень; 24 - плечо; 25 - область груди; 26 - желудок; 27 - селезенка; 28 - шейный отдел позвоночника; 29 - плечевой сустав; 30 - лопатка; 31- шея; 32 - точка тхан-мон; 33 - ягодица; 34 - геморрой; 35 - наружные половые органы; 36 - мочеточник; 37 - нижняя часть прямой кишки; 38 - пищевод; 39 - вершина козелка; 40 - горло; 41 - нос; 42 - надпочечник; 43 - носовая полость; 44 - зрение; 45 - яички (мошонка); 46 - регулирующая дыхание; 47 - лоб; 48,49 - точка анальгезии; 48 - обезболивание при удалении верхних зубов; 49 - обезболивание при удалении нижних зубов; 50 - внутреннее ухо; 51 - миндалины; 52 - гипотензивная канавка; 53 - головная боль; 54 - почки; 55 - сердце; 56 - нижняя конечность; 57 - задняя поверхность ушной раковины.

b4
Рис. 4. Микроакупунктурная система экзонаныных точек

ОБЩИЙ ОСМОТР БОЛЬНОГО

Раньше не всегда дозволялось осматривать больного, например, категорически запрещалось притрагиваться к женщине. Врачу дозволялось судить о степени поражения больной лишь по ее внешнему виду, манерам, походке и открытым частям тела. Осматривать мужчин врачи могли тоже только в крайних случаях: при переломах, ранах опухолях, геморрое и др.
В последнее время многое изменилось, но и сейчас народные врачеватели в силу традиций в большинстве случаев исследуют больных, почти не раздевая их. Этим объясняется столь пристальное внимание, которое они уделяют осмотру отдельных частей тела, в частности "окон", и совершенство, с которым они владеют пульсовой диагностикой.
Диагностирование больного начинается с момента его появления. Врач обращает внимание на походку пациента, его манеру двигаться, бодрость или вялость, выражение лица, упитанность, состояние кожи (цвет, влажность, тургор) и на другие внешние проявления. С особой тщательностью врач исследует "окна" тела. Они позволяют заглянуть вглубь организма, отражая в значительной степени общее состояние и состояние"отдельных органов. Так, исследование носа позволяет судить о состоянии легких и всей дыхательной системы организма. Губы и язык являются "зеркалом" пищеварительного тракта. Язык характеризует состояние сердца, т. е. функцию кровообращения, с которой так тесно связано функциональное состояние всех других внутренних органов, в том числе и психическая деятельность человека. Уши отражают главным образом состояние почек, всей гуморальной системы организма, водо-солевого обмена и функцию мочеотделения. И, наконец, глаза - "зеркало" печени.
Внимательно заглядывая в эти "окна", многое можно увидеть. Скрупулезное собирание в течение веков мельчайших черточек проявления различных состояний организма, бесконечное сопоставление и проверка найденного в последующем, учет характерных сочетаний отдельных признаков болезни позволяют тибетскому врачу правильно распознавать болезни и глубоко понимать индивидуальность больного.

ОПРОС БОЛЬНОГО И ЕГО БЛИЗКИХ

Восточный целитель обычно не спеша, соблюдая такт и сохраняя собственное достоинство, длительно и подробно беседует с больным или его близкими. Получив сведения о возрасте, условиях жизни в семье, роде занятий больного и составив на этой основе общее впечатление, врач стремится точно установить время начала заболевания, причины болезни и дальнейшее ее течение, меры, предпринятые больным, и результаты этих мер; врач интересуется состоянием больного в ранний момент и на основании всего этого старается решить вопрос, чем можно помочь. Этот метод неторопливого анализа дает ощутимые результаты.

ОЩУПЫВАНИЕ БОЛЬНОГО

Тибетские врачи редко прибегают к этому методу. Исключение составляет лишь исследование пульса. В некоторых случаях производится ощупывание живота. Это делается не столько для диагностики заболевания, сколько для определения общего состояния больного.
Дряблая брюшная стенка при любом заболевании является одним из слагаемых "синдрома слабости" (Инь) и указывает на необходимость укрепляющего лечения; напряженная брюшная стенка при любых заболеваниях входит в "синдром силы" (Ян), когда требуются расслабляющие и слабительные средства.
Живот сначала осматривают снаружи, его поверхность, а потом прощупывают более глубокие слои. При этом необходимо обращать внимание на форму живота-, состояние кожи, толщину брюшной стенки, ее подвижность при дыхании, напряженность и эластичность мышц, их защитную сокращаемость, шум движения жидкости, наличие плотных узлов в брюшной полости и пр. Такое скрупулезное детальное обследование имеет огромное значение для распознавания заболевания.

ДИАГНОСТИКА ПО ЗАПАХАМ

Этот метод исследования весьма важен при диагностике. Врач стремится ощутить запахи, окружающие больного: запах изо рта, запах пота, гноя и т. д. В необходимых случаях обращают внимание на запахи мокроты, мочи, кала.
Например, больной оспой распространяет резкий мышиный запах; при диабетической коме у больного изо рта пахнет ацетоном, при уремической коме - мочой; при абсцессе и особенно гангрене легкого больной распространяет гнилостный запах и т. д.

ВСЛУШИВАНИЕ В ЗВУКИ

Врач, исследующий больного, обращает внимание не только на то, что тот говорит, но и как он говорит, какие выражения при этом использует и с какой интонацией (возбужденный, громкий, подавленный, тихий, чистый или хриплый). Врач слушает, как больной дышит (часто или редко, легко или с затруднениями, испытывает ли он трудности, вдыхая и выдыхая воздух), не клокочет ли мокрота в горле, не кашляет ли больной. Нет ли у больного икоты, отрыжки, рвотных звуков, урчания в животе и т. д.
"Кто кричит, тот страдает болезнью тела или "селезенки" (органы пищеварения); кто стонет - страдает "печенью" (нервная система); у кого тихий голос, тот страдает "сердцем" или "легкими"; при болезнях "почек" - голос нередко осипший".

b5
Рис. 5. Схема проекционных зон внутренних органов человека на языке

1 - правое легкое, 2 - левое легкое, 3 - печень, 4 - селезенка, 8 - тазовые органы.

ДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ

Язык - орган вкуса и речи. Мы воспринимаем вкус только влажным языком, сухой язык не воспринимает вкус. Также язык является и органом речи, без которого невозможны словесные выражения мыслей, концепций, идей и чувств. Исследование этого важного органа дает информацию о том, что происходит в организме.
Посмотрите на свой язык в зеркале. Обратите внимание на его размер, очертания контура, поверхность, края и цвет.
Если язык бледный, то это является признаком анемии. Если цвет желтоватый, то есть избыток желчи в желчном пузыре или нарушения в печени. Если цвет голубой (даже если человек не ел ни черники, ни голубики) - значит у человека проблемы с сердцем.
Как показано на диаграмме, разные части языка связаны с разными органами тела. Если язык обесцвеченный,
вялый или с поднятой сферой - значит, этот важный орган имеет дефект. Например, если вы видите отпечаток
зубов по краям языка, это указывает на недостаточную усвояемость кишечника. Налет, покрывающий язык, ука
зывает на наличие ядовитых токсинов в желудке, тонкой или толстой кишке. Если налетом покрыта только задняя
часть языка, токсины есть в толстой кишке, если налет в середине языка - токсины присутствуют в желудке и толстой кишке.
Линия, идущая посредине языка, указывает на возбуждение, идущее по позвоночному столбу. Если эта линия искривлена, это может указывать на деформацию или искривление позвоночника.
Обесцвечивание или повышенная чувствительность отдельных частей языка указывает на нарушение в тех органах, которые связаны с этой частью. Беловатый цвет языка указывает на скопление слизи в организме и на уменьшение красных кровяных телец, его обезвоживание является симптомом уменьшения плазмы.

Таблица 1. Истолкование симптомов при проведении диагностики по языку.
(а) По цвету тела языка

(б) По характеру налета

Вы должны знать, что болезней вообще нет. Нельзя делить человека на 182 части. Человек существует как три тройки, три треугольника:

b6
Рис. 6.

В Космосе находят отражение в каждом из нас. Магнитные бури, Луна влияют на каждого человека.
Земная цивилизация уникальна. В каждом много способностей, даже сверхспособностей. Они просто находятся под спудом неправильного воспитания, неверного мышления, искаженного отношения к миру, как влияет гипертония на потенцию природе, Космосу, к самим себе. Такого жесткого отношения к людям я не встречал ни в одной стране. Мы все страдаем от! человеческого невежества. Существуют постоянные национальные распри. Их просто не должно быть, так как каждый из вас прожил несколько жизней. И у каждого из вас имеется очень много смешений в крови. Тем более что мы, земляне, - единственная психокультура, которая объединена единой психоэнергетикой. У нас существует единый и неразделимый обмен психическими энергиями.
"ЧЖУД-ШИ" - основной трактат тибетской медицины. Считается, что это откровения Будды, записанные Ютог Йондангонно. Это тантра тайных устных наставлений, в которой описаны макробиотика, фармакопея, способы профилактики, диагностики заболеваний, причины их возникновения. Основной закон тибетской медицины гласит: если есть заболевание, то в природе есть средство для его лечения. Все есть лекарство. Любой лама может приготовить 500-700 тысяч лекарственных средств. Существуют три причины возникновения болезней: эндогенная (внутренняя), экзогенная (внешняя, силы природы) и болезни, вызванные злыми духами.
Тибетские медики владеют 40 методами диагностики и 300 методов нелекарственной терапии, такими как: биокоррекция, коррекция психо-эмоционального контура, психокоррекция, метод наложения рук, снятие вставок и блокировок позвоночника, центрация пупка относительно белой альба-линии, бесконтактный массаж, линейный массаж с помощью собственной биоэнергетики, тибет ский массаж, точечный массаж, лечение белой глиной, ми нералотерапия, лечение мыслью на любом расстоянии лечение взглядом, заговаривание крови.
Существуют лечебные молитвы. При прочтении молитв увеличивается биоэнергетика. Молитва - это божественный стих, вызывающий определенные виды энергии из Космоса. Священники становятся биоэнергетиками, они обеззараживают воду, пищу, исщеляют людей молитвами. Нужно читать вслух "Бхагавад-гиту" и Христовы молитвы.
Для христиан лечебными молитвами являются: "Отче наш", молитва Деве Марии, молитва всем Святым, которые можно найти в христианском молитвослове.
Все могут читать тибетскую маха-мантру: "ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ" от 3 до 108 раз. Существуют магические числа: 3, 5, 7, 9, 12, 21, 22, 41, 42, 54, 108 (13 - магическое число для черных магов).
Защита от недругов: нужно как можно чаще ходить в церковь.
Мужчинам поставить 3 свечи - Иисусу Христу, Николаю Угоднику и всем Святым.
Женщинам поставить 3 свечи - Иисусу Христу, Деве Марии или Казанской Божьей Матери и всем Святым.
Можно лечить также методом передачи транскон-гакта через ладонные или ножные чакры.
Можно лечить во сне, существует так называемая йога сна: перед сном нужно ввести определенную программу на исцеление какого-либо органа или заболевания.
Тибетская фармакопея лечит лекарственными средствами живой и неживой природы. Существует 15 групп источников целебного сырья, его добывают: из земли, воды, минералов, продуктов моря, дикорастущих и культурных растений, драгоценностей, золы, желез внутренней секреции животных, семян и злаков, даже из ядов и Космоса.
Ламы сами готовят лекарственные средства, при этом применяя микродозы. Единичной дозой является-драхма = 0,2 грамма. Ламы принимают всю жизнь яды в мик-родозах. Одна миллионная доза яда каракурты излечивает паралич. Микроядами лечат тяжелые онкологические заболевания, так как все яды повышают прежде всего иммунную защиту организма.
При лечении рака легкого и нарушениях обмена веществ принимают молозиво 2-3 раза в день по 1 стакану за 1 час до еды.
При заболеваниях крови, лейкозах в лечебных целях пьют молоко верблюдицы после отела, так как в нем содержатся иммуноглобулины: ИГ-1, ИГ-2, ИГ-3, ИГ-4.
На язык проецируются все внутренние органы (рис. 7). Диагностику по языку нужно проводить утром натощак. Примерно на 3 см от кончика языка находится точка сердца, с левой стороны языка - левое легкое, с правой стороны - правое легкое. Корень языка - это кишечник. Белый налет на языке в первую очередь сигнализирует о том, что кишечник не в порядке. Место у корня языка с левой стороны связано с левой почкой, с правой стороны - с правой почкой. С правой стороны между проекцией почки и правого легкого находится проекция печени.
Желтый язык говорит о том, что печень больна. Если язык красный, то нужно лечить сердце.

b7
b7-2
Рис. 7. Симптоматика при диагностике по языку

ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ

Лицо - это зеркало ума. Если вы больны, то это покажет ваше лицо. Внимательно наблюдайте за собой, смотрись в зеркало. Горизонтальные морщины на лбу указы-ют на глубоко скрытые тревогу и беспокойство. Вертикальная линия между бровями с правой стороны указана то, что подавление ваших эмоций сказывается на
печени. Вертикальная линия между бровями с левой стороны указывает на то, что селезенка возбуждена.
Когда нижние веки полные и припухлые, это указывает на нарушения в почках. Изменение окраски (как у бабочки) носа или щек также говорит о.болезни почек и означает, что организм не усваивает железо или фолиевую кислоту и у вас нарушено пищеварение.
Люди, у которых щеки вялые и запавшие, не могут набирать вес. Люди с замедленным обменом веществ могут задерживать воду и жир, и их щеки будут пухлые.
На лице человека имеется 600 биологически-активных точек. По лицу тоже можно диагностировать и лечить заболевания. Женщины очень хорошо чувствуют себя после косметического массажа, так как на лицо проецируются выходы энергетических каналов всех внутренних органов. Воздействуя на какую-либо точку на лице, массажист тем самым поднимает тонус определенного органа. Например, на линию вокруг рта проецируется толстый кишечник. Поэтому, если вы встретили человека с плотно сжатыми губами, то знайте, что он страдает кишечными спазмами.
Если у человека трескаются губы, появляются заеды в уголках рта, то, скорее всего, он болен гидронефритом, т. е. в почках образуются водяные пробки. Нос связан с легкими, поэтому наблюдается четкая определенная зависимость между состоянием носовых пазух и наличием бронхиальной астмы. Следите за тем, чтобы нос был всегда чист. Как только в нем появляется слизь или начинается насморк, немедленно очищайте нос, иначе слизь попадет в легкие, появятся фронтиты. Слизь - прекрасная питательная среда для болезнетворных бактерий и патогенной флоры.
Не забывайте посещать стоматолога. Зубы тоже связаны с внутренними органами: резцы - с желудком, пре-маляры - с кишечником, маляры - с сердцем. Видите, как важно поддерживать здоровье зубов.

ДИАГНОСТИКА ПО ГУБАМ

Губы, как и другие части тела (язык, ногти, лицо, глаза) могут многое рассказать о состоянии здоровья человека. Нужно наблюдать за размером, формой, поверхностью, цветом и очертанием губ. Если губы сухие и грубые - это указывает на обезвоживание организма. Нервозность и страх также могут быть причиной сухости и дрожания губ. При анемии губы бледные. В результате хронического курения губы становятся коричневато-черными. Множественные воспаленные участки на поверхности губ указывают на лишай. Если на губах много светло-коричневых крапинок, значит у человека плохое пищеварение или ему необходимо избавиться от глистов в толстой кишке. При заболевании желтухой губы становятся желтыми, при сердечных нарушениях, из-за недостатка кислорода, губы становятся синими. Неодинаковая окраска различных участков губ указывает на дефекты в соответствующих органах. Бледные губы - симптом анемии. Дрожание губ - признак страха и беспокойства.

b8
Рис. 8. Проекция внутренних органов на губы

Этот рисунок является зеркальным отражением, такими вы видите губы в зеркале.

ГЛАЗНАЯ ДИАГНОСТИКА

Издревле известно, что глаза - зеркало души, поскольку они много говорят о физическом и психическом здоровье человека. Тысячи лет назад, "читая" по глазам, вра-чеватели Востока распознавали тот или иной недуг. "Живые", лучистые глаза не только придают лицу своеобразную выразительность, но и притягивают. "Стеклянные" или, напротив, "очень жгучие" - верный признак физического или психического неблагополучия. Изменение цвета радужной оболочки, формы зрачков, блеск глаз, быстрота и ясность взгляда--признаки, по которым древние врачи ставили диагноз.
Глаза - очень чувствительный и деликатный орган. По данным современной медицины, 90 % информации из окружающей среды мы получаем посредством зрения. Половина энергии, вырабатываемой организмом за счет биохимических процессов, расходуется на физиологические функции - пищеварение, дыхание, выделение, движение, мышление и т. д., в то время как остальная энергия потребляется глазами.
Истинный глаз находится в черепно-мозговом центре, ответственном за зрение, т. е. в центральной нервной системе. Поэтому здоровье глаз зависит от питания, мышечного тонуса и нервной полноценности. Здоровый образ жизни будет прежде всего полезен и для глаз. Кто хочет сохранить зрение, должен заботиться не только о здоровых глазах, но и соблюдать общую физическую и умственную гигиену.
Это комплекс упражнений, солнечные ванны, массаж, обмывание, растирание, расслабление и т. д.
В обычной жизни мы неправильно пользуемся зрением. Чаще всего глаза фиксируются на короткие дистанции продолжительное время. Людям, занятым умственным трудом, с целью предупреждения заболеваний глаз необходимо каждые 3-4 часа переключать фокус зрения, смотреть вдаль, за горизонт не менее 5-10 минут. Потом на 1-2 минуты следует закрыть глаза, дать им отдохнуть. Это простое упражнение снимет усталость, временно расслабит мышцы глаз и в то же время оно является хорошей профилактикой болезней, связанных с нарушением внутриглазного давления.
Для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз в Индии и Китае разработана система упражнений - гимнастика для глаз. Она не только улучшает кровоснабжение глазных яблок и нормализует тонус мышц, но и помогает быстро снять зрительное утомление. Расскажу вам о наиболее эффективных упражнениях.
Исходное положение для всех упражнений: сядьте поудобнее, голову держите прямо, взгляд должен быть направлен вперед.
1. Итак, закройте глаза. Положите слегка согнутые ладони на глазницы, не касаясь глазных яблок. При этом центр ладони должен находиться в центре зрачка. Представьте себе, что тепло ваших рук сконцентрировалось в центре ладони. Затем в течение 1 минуты направляйте это тепло в глаза.
2. Для следующего упражнения закройте глаза и делайте ими круговые движения налево, вверх, направо, вниз, потом повторите их в обратном направлении. Движения нужно делать в медленном темпе, по 5-10 раз в каждом направлении. После того слегка погладьте веки подушечками пальцев, откройте глаза и сделайте несколько быстрых мигающих движений.
3. Вытяните правую руку перед собой, выпрямив пальцы. Фиксируйте взгляд на ногте среднего пальца. После, не поворачивая головы и сопровождая ноготь взглядом, поверните руку вправо так, чтобы она составила с правым плечом одну линию. Теперь перемещайте руку по горизонтали в направлении левого плеча. Повторите упражнение 5 раз, используя и левую руку.
4. Вытяните правую руку перед собой, выпрямив пальцы, как в предыдущем упражнении. Фиксируйте взгляд на ногте среднего пальца. Затем медленно приближайте кисть к носу и так же медленно приведите ее в исходное положение. Повторите движения 10-15 раз.
Если работа связана с большой зрительной нагрузкой,
гимнастику рекомендуется делать утром и вечером, а первые два упражнения и днем. Они не только полезны, но
придадут глазам здоровый блеск и особую выразительность.
Созерцание солнца. Для улучшения зрения древние целители советовали смотреть на солнце, так как такое созерцание, по их наблюдениям, оказывает на органы зрения более значительное воздействие, чем простое наблюдение горизонта. Глаза очень тесно связаны со всеми органами. Малейшие изменения во внутренних органах отражаются на радужной оболочке глаза. На этом принципе основана иридодиагностика, т. е. диагностика по радужной оболочке глаза. Но существует и обратная связь. Подобно тому, как глаза страдают от конституционных беспорядков, так и общее здоровье становится хуже от зрительных дефектов. Совершенствуя зрение, правильно за ними ухаживая, можно вызвать положительные изменения в организме.
Известно, что солнечные лучи стимулируют и излечивают, и их действие на глаза очень полезно. Они оживляют зрение, ускоряют циркуляцию крови, нейтрализуют инфекцию, убивают микробы.
Смотреть на солнце надо утром, когда оно не покрыто тучами, широко открытыми глазами, но расслабленными, а не напряженными. Смотреть нужно столь долго, как выдержите или пока на глазах не появятся слезы. Лучше всего это упражнение выполнять на восходе и заходе солнца. Нет света, равного солнечному по интенсивности. Его лучи наиболее полезны для глаз. Люди с больными глазами должны смотреть в направлении солнца, а не на
само солнце. Со временем они будут смотреть на солнце без дискомфорта и слез, но им не следует смотреть на солнце в полдень.
Созерцая солнце, нужно помнить о постепенности. Начните с 1-2 минут, вначале смотрите на солнце не дольше 10 минут. Это упражнение поможет значительно улучшить зрение. Лечебный эффект от созерцания солнца заслуживает большого внимания, с его помощью успешно можно лечить такие заболевания, как воспаление конъюнктивы, трахома, астигматизм, близорукость и дальнозоркость, гиперметропия.
Мускульная нагрузка. В обычном состоянии глаза не получают достаточной мускульной нагрузки. Одна группа мышц постоянно перегружена, другая - расслаблена. Неправильное фокусирование зрения, значительно нарушающее нормальную аккомодацию, приводит к различным заболеваниям.
Центральная фиксация - это фокусирование взгляда на специальном предмете вдали или вблизи примерно в течение минуты. Глаза открыты, но не мигают, пока не начнут течь слезы. Расстояние до предмета не менее 48 см, поза удобная, расслабленная. Например, можно фиксировать взгляд на пламени свечи, на маленьком черном кружочке, приколотом к стене. Чем меньше предмет, выбранный для упражнения, тем лучше.
После нескольких месяцев практики можно перейти к созерцанию чистой воды. Центральную фиксацию на водном отражении, на вершине огня свечи древняя наука йога рассматривает как успокоительную процедуру для глаз. Универсальным приемом центральной фиксации является созерцание воды, неба.
Можно смотреть на хорошо освещенные картины или репродукции произведений искусства, где изображена спокойная гладь воды.
Фиксация взгляда на межбровном промежутке. Направьте взгляд между бровей. Продержитесь в таком состоянии, не мигая и нормально дыша, до тех пор, пока ваши глаза не устанут и не начнут слезиться (вначале не более 1 минуты). Увеличивайте постепенно время сосредоточения. Если появляется усталость или рассеянность, прекращайте упражнение. Оно повышает способности исполнителя к сосредоточению и помогает при лечении глазных болезней.
Фиксация взгляда на кончике носа. Примите удобную позу и направьте взгляд на кончик носа. Продержитесь в таком состоянии, не мигая, в течение 1 минуты, повторите упражнение несколько раз. Если вы утратили концентрацию, прекратите упражнение. Если вы устали, то можете дать глазам отдых, направив взгляд к линии горизонта или на какой-либо отдаленный предмет. Данное упражнение укрепляет глазные мышцы и повышает способность к концентрации.
Фиксация взгляда на плече. Продержитесь в таком состоянии в течение 1 минуты, дышите при этом свободно. Затем направьте взгляд влево, не поворачивая головы, и фиксируйте его на левом плече в течение того же времени. Постепенно увеличивайте время до 3 минут, не уставая.
Вращение глазами. Направьте взгляд в верхний левый угол глаза, затем по диагонали в нижний правый угол, нижний левый и верхний правый угол. В конце упражнения направьте взгляд вверх, как будто бы делаете попытку увидеть что-то над головой, и вниз, чтобы ув