Как поднять потенцию после 50 ти

2507

Как поднять потенцию после 50 ти

Как поднять потенцию после 50 ти




ВСТУПЛЕНИЕ

Предлагаемые твоему вниманию правила и инструкции не являются плодом теоретических измышлений. Это результат моего опыта и опыта моих товарищей. Эффективность этих инструкций проверена на практике и подтверждена результатами.

Не совсем тактично было бы с моей стороны ставить себя в пример, но мой случай настолько показателен, что стоило бы, преодолев ложную скромность, рассказать о нём подробнее. К тому же я привык отвечать прежде всего за себя самого лично, и поверь мне, я знаю о чём говорю. Почти 20 лет я страдал онанизмом, последние 2 неполных года из которых посвятил достойной цели: бросить онанизм.

Людям, которых не коснулась эта проблема, может быть непонятно, зачем это вообще нужно, бросать заниматься онанизмом. Действительно, современное представление об онанизме как о полезном, или, по крайней мере, безвредном явлении во многом верно. Но это в том случае, когда занятия онанизмом не перерастают в зависимость, сопоставимую с алкогольной. Если человек занимается онанизмом несколько раз в день, и, к тому же, зависим от порнографии, то считать это нормальным явлением вряд ли возможно. Проблема мастурбации заключается не в мастурбации как таковой, а в злоупотреблении мастурбацией.

У меня не было комплексов от того, что я занимался онанизмом. Проблема заключалась в том, что онанизм стал для меня основной формой половой жизни, подсознательно я избегал женщин, хотя и пользовался у них успехом. К тому же, ежедневные мастурбации по несколько раз в день не приносят никакой пользы и не приводят ни к какой разрядке.

Как человек, на протяжении 20 лет злоупотреблявший онанизмом, я могу с полной ответственностью сказать о последствиях онанизма следующее. Онанизм изнуряет человека физически. Онанизм ослабляет нервную систему. Онанизм приводит к импотенции. Онанизм подрывает мораль и волю. Онанизм приводит к сексуальным извращениям.

Понимаю, всё это будет трудно аргументировать и доказать, хоть и можно, при народные методы по увеличению полового члена желании. Сомневающимся остаётся только предложить проверить правильность моих утверждений на собственном опыте. Думаю, в случае с идиотом, готовым отрицать любое утверждение, и спорить ради самого процесса спора, так будет справедливо.

Буду краток: онанизм изуродовал мою жизнь, и этим всё сказано. Зависимость от мастурбации была настолько сильной, что я дрочил почти ежедневно по несколько раз в день. Не один раз пытался бросить, но всё равно срывался и вновь предавался пороку, часто даже в более тяжёлой форме и с большим усердием.

Однажды я понял, что дошёл до дна, и надо что-то делать, потому что жить так дальше было нельзя. Было желание бороться, но не было понимания проблемы, и я не знал, что делать. Собирал в Интернете любую информацию о вреде онанизма и способах его бросить. Систематизировал, обдумывал, и самое главное, делал.

Я боролся почти два года и теперь с уверенностью могу сказать, что у меня больше нет зависимости от онанизма. Теперь я зависим от мастурбации не более, чем зависим от клизмы. И всё равно, я считаю, что достиг лишь промежуточного результата, и моя окончательная цель, которой я обязательно достигну, это полная победа над пороком. Онанизму не место в моей жизни, он и так причинил мне непоправимый вред.

Буду рад, если приведённые ниже наставления помогут людям, зависимым от онанизма, преодолеть этот тяжёлый и позорный порок.

 

С наилучшими пожеланиями, Arch Enemy.

 

НЕ ТРОГАЙ ЧЛЕН РУКАМИ И ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ЛАСКАЙ ЕГО

Это самое главное правило, подлежащее исполнению в первую очередь.

Не дотрагивайся до половых органов руками как бы тебе этого не хотелось. Не играй с ними, не ласкай эрогенные зоны. Если ты практикуешь нетрадиционные способы мастурбации - откажись от них. Если ты используешь для мастурбации приспособления или предметы - просто выброси их.

Со временем у онаниста формируется порочный рефлекс: рука как бы сама хватается за член. Это может проявляться по-разному: например, привычка засыпать засунув руку в трусы или сидеть перед компьютером держа свободную руку в промежности. Часто рука незаметно, как бы сама собой ощупывает половые органы через одежду.

Если ты обнаружил у себя рефлекс онаниста - начинай преодолевать его. Как только рука потянулась в промежность, немедленно убери её оттуда.

Никогда не держи руки под одеялом и тем более под нижним бельём, когда спишь. Так же возможно самообнажение в полусне - не допускай этого. Никогда не спи обнажённым.

Не трись членом о постель, не прижимайся им к постели - это тоже проявление порочного рефлекса онаниста, а так же один из способов мастурбации.

Утром не валяйся в постели или вставай или спи, но не валяйся: это может привести к мастурбации.

Возьми старые джинсы и сделай из них обрезы чуть выше колен. Они НЕ должны жать в промежности, быть слишком тёплыми и создавать другие неудобства. Чисто выстирай, одевай на нижнее бельё, обязательно продевай и застёгивай ремень и спи в них. Это своего рода «пояс целомудрия», максимально затрудняющий тебе доступ к половым органам, который убережёт тебя от случайных срывов.

Не разглядывай себя в зеркале обнажённым. Старайся переодеваться быстро и не обнажаться при этом полностью: сначала смени майку, потом трусы. Это поможет тебе избегать аутоэротизации.

Если ты привык мастурбировать в ванной или душе, сведи к минимуму время пребывания там. Находясь в ванной или душе, не подставляй член под струю воды. Будет неплохо, если ты также начнёшь принимать холодный душ по утрам.

Если ты не удержался и уже начал мастурбировать, остановись до наступления оргазма. Одна прерванная мастурбация не принесёт тебе большого вреда, но не превращай это в постоянную практику.

Для онаниста центр мира находится у него в трусах, поэтому все его мысли находятся там же. Не зацикливайся на своей письке: не надумывай себе ложных страхов. Организм лучше тебя знает, как с ней обращаться, когда происходить поллюциям и возникать эрекциям. Просто забудь и не трогай.

По поводу серьёзных опасений, например, подозреваемых симптомов простатита или предпологаемой импотенции обратись к врачу.

 

НЕ СМОТРИ ПОРНОГРАФИЮ И ТАК НАЗЫВАЕМУЮ ЭРОТИКУ

Если ты увлекаешься порнографией, тебе никогда не избавиться от онанизма.

Порнография без всяких сомнений является великим социальным злом. Зависимость от порнографии представляет серьёзную проблему и сама собой, к тому же порнозависимость почти всегда сопряжена с онанизмом. Поэтому если ты хочешь бросить онанизм тебе необходимо отказаться от порнографии и эротики в любом её виде.

Собери все свои DVD диски с порно, сломай их и выброси. Собери все свои журналы с порно, порви их и выброси. Сотри все свои видеокассеты с порнофильмами. Расставайся с порноколлекцией без всякой жалости: деньги, которые ты когда-то потратил на порнографию, теперь работают на твоё разрушение и деградацию.

Высокохудожественная эротика возбуждает не хуже порнографии и приводит к тем же результатам: фильмы, содержащие откровенные сцены, и журналы с полуголыми девушками больше не для тебя: и если они принадлежат тебе лично, отправь их вслед за порнографией, то есть в мусоропровод.

Удали все порнофото и порновидео с твоего компьютера. Сделай это без всякой жалости. Отправь в корзину всё порно и эротику, в том числе и обои на рабочий стол с полуголыми (а тем более голыми) девушками. Не забудь удалить из избранного сохранённые адреса порносайтов и почистить журнал.

Установи программу-цензор «К-9».

Отключи показ изображений в браузере и если тебе потребуется увидеть какую-нибудь картинку, просто щёлкни по ней правой кнопкой и выбери «показать рисунок».

Кроме разврата и порнографии в Интернете есть большое количество сайтов, содержащих интересную и полезную информацию, способствующих повышению твоей эрудиции, личностному росту и самообразованию. Сохраняй их в избранном и если ты вышел в Интернет для того чтобы отдохнуть или побездельничать, иди туда, но не на порносайты. А вместо порнографии качай музыку и книги.

Вспомни реальных девушек из своей жизни, которых ты не смог добиться или удержать. С кем они сейчас, и кто наслаждается их красивым телом, пока ты сидишь и дрочишь? И где твой инстинкт самца-собственника, без которого нет и не может быть мужчины? Тебе ещё не стало противно от одной этой мысли?

 

НЕ ФАНТАЗИРУЙ НА ЭРОТИЧЕСКИЕ ТЕМЫ И НЕ ПРЕДАВАЙСЯ ИЗВРАЩЁННЫМ ФАНТАЗИЯМ

Всякому действию обычно предшествует мысль. Если ты будешь постоянно думать о сексе, фантазировать на эротические темы и таким способом самовозбуждаться, ты сам не заметишь, как нарушишь собственные же запреты, найдёшь причины для самооправдания и снова вернёшься к тому скотскому состоянию, с которого начинал. Не думай о сексе, онанизме и извращениях.

Чтобы отбить привычку фантазировать займи свой ум работой. Можно в прямом смысле своей работой и карьерой, самообразованием, изучением иностранных языков. Также можно отвлечься интересным хобби. Особенно важно нагрузить ум работой незадолго до сна: именно в это время фантазирование особенно опасно. Можно просто послушать музыку в плеере, аудиокнигу или аудиокурс.

Очень полезно молиться перед сном.

Если ты страдаешь бессонницей, то лучше сиди на кухне с книгой и чашкой чая, чем лежи в постели с членом в руке. Если же проснувшись поутру, ты любишь поваляться в постели до подъёма, сразу нагружай ум работой: например перед сном ты выучил наизусть несколько неправильных глаголов английского языка, повтори их по памяти. Опять же, с утра можно помолиться. Время, когда ты уже проснулся, но ещё не встал, очень опасно в плане возможности предаться онанизму, поэтому или сразу вылезай из постели или сразу бери учебник и работай.

Мощнейшим фактором, провоцирующим эротическое фантазирование, является порнография. Не только фото и видео, но и порнорассказы, порночаты, порнофорумы, порнопоп, разного рода виртуальный секс, включая секс по СМС и телефону: всё это является порнографией.

Без всяких сожалений оборви контакты с виртуальными любовницами. Удали с компьютера «аську». Если ты использовал почтовый ящик для обмена интимными фото или виртуального секса удали и его. Удали аккаунты на порнофорумах, если ты там общался. Удали свои анкеты в службах знакомств. Если ты зависим от СМС-секса по мобильному телефону, отключай его на ночь и оставляй в другой комнате, и если есть такая возможность, заблокируй номера служб, предоставляющих подобные услуги. Не читай порнографическую литературу в любом её виде. Не общайся в порночатах.

Помни, что чтение порнолитературы, а тем более виртуальное общение онлайн или по телефону, подпитывают твои фантазии напрямую: как искусственное дыхание «рот в рот».

Решить проблему эротического фантазирования тебе может помочь система BSFF и подобные ей.

В некоторых случаях эротическое фантазирование представляет собой особенно серьёзную проблему. Это касается, например, фетишизма, эксгибиционизма и других извращений, аморальных и извращённых фантазий. Самое ужасное заключается в том, что попытки реализации таких фантазий могут быть не только аморальными, но и противозаконными.

Когда тебя затягивает фантазирование, очень важно посмотреть на себя как бы со стороны и понять, какой глупостью ты занимаешься. Скажи себе, что этим надо заниматься в реальности, а не мечтать об этом. Подумай также и о том, понравилась бы тебе реализация твоих фантазий на практике и нужно ли вообще тебе это, действительно ли ты этого хочешь.

 

ИЗБЕГАЙ СИТУАЦИЙ В КОТОРЫХ ВОЗМОЖНО ПРЕДАТЬСЯ ОНАНИЗМУ

Не проводи время в одиночестве и праздности: это самые благоприятные условия для онанизма.

Если тебя одолевает желание заниматься онанизмом, отвлекись от этого, займись чем-нибудь, например: сделай уборку в квартире, постирай бельё, помой полы, отжимайся от пола, сколько сможешь, сделай сотню приседаний, прими холодный душ и т.д.

Избегай привычной обстановки, где ты обычно предавался онанизму, беги оттуда: в компанию друзей или же иди гулять в ближайший парк, просто поброди по улицам, пока желание дрочить не пройдёт.

Определи опасные места и опасные ситуации: то есть то место и то время когда ты можешь сорваться и предаться онанизму. Это может быть ванная комната, душ, туалет, спальня. Время, когда ты остаёшься дома один, или напротив, уединяешься в своей комнате, когда твои домашние заняты делами. И, конечно же, твоя постель и время отведённое для сна.

Будь в это время и в этих местах особенно внимателен, например, если ты принимаешь душ или ванну, не задерживайся там дольше, чем необходимо для того, чтобы просто помыться. Время, когда ты лежишь в постели, но ещё не спишь, а так же проснулся но ещё не встал особенно опасно, и вероятность срыва очень высока.

 

ИЗМЕНИ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И МЕНЯЙСЯ САМ

Онанизм есть следствие лени и вместе с тем одна из её причин. Трудись, учись, работай, занимайся спортом и физподготовкой.

Меняй свой образ жизни: найди дополнительную работу, запишись в спортивную секцию.

Найди время для самообразования и саморазвития, расширяй общую эрудицию. Одиночество это очень хорошо подготовленная и удобренная почва для онанизма: уделяй больше времени общению, проводи свободное время с друзьями.

Отказавшись от онанизма, начинай заниматься сексом. Если ты состоишь в браке, уделяй больше внимания и времени своей супруге: онанизм вполне способен разрушать семьи и ломать личную жизнь людей. Если ты одинок, стремись подготовить себя к созданию семьи.

Онанизм - это не просто сильнейшая зависимость. Часто навязчивая мастурбация это ещё и форма ухода от реальности, своего рода наркотик, который помогает забыться и отвлечься от проблем, опьяняющий, заглушающий душевную боль. Поэтому не удивляйся, если, копнув онанизм, ты обнаружишь целый спутанный клубок психологических проблем: застарелых обид, страхов и комплексов. Теперь у тебя появилась замечательная возможность разобраться с ними. Не бегай от самого себя: разберись с этими проблемами сам, или обратись к психологу.

 

СОПРОТИВЛЯЙСЯ СРЫВУ

Можно завязать с мастурбацией и забыть про онанизм. Но онанизм не забудет о тебе, и через какое-то время попытается снова занять своё место в твоей жизни. Это может произойти уже на следующий день, через неделю, через месяц, несколько месяцев.

В такие моменты тебя будет очень сильно психологически ломать. Нелишне отметить, что просмотр порно не только усугубит твоё состояние, но и спровоцирует саму ломку. Чаще всего именно просмотр порнографии и приводит к срывам. Срывы особенно опасны тем, что, как правило, за срывом следует запой, то есть период возврата к пороку, часто даже в более тяжёлой форме.

Как это ни печально, но срывы неизбежны, и надо воспринимать их как часть твоей работы. Несмотря на это, срыву надо сопротивляться. Сопротивляться до последнего, а ещё лучше - преодолеть.

Помни, что каждый день без онанизма достался тебе нелёгкой ценой. И ты готов сейчас просто так отдать всё это пороку? Снова погрузиться в ту зловонную парашу безволия и самоосквернения, из которой с таким трудом и ценой таких усилий ты пытаешься вылезти?

Будь бдителен: научись распознавать самые первые признаки приближения ломки. Едва заметное желание посмотреть порно может привести к тому, что ты снова окажешься с вялым членом в своих измазанных спермой ручонках, поэтому пресекай его в самом начале, пока оно не пересилило тебя.

 

ЖИВИ ОДНИМ ДНЁМ

Живи одним днём. Это правило Анонимных алкоголиков. Создавай себе мотивацию и ставь задачу на этот конкретный день: на сегодня. Или на эту конкретную ночь, если привык предаваться онанизму по ночам. Например: прежде чем лечь в постель поставь себе задачу на эту ночь. Не трогать член и не ласкать его, не тереться членом о постель, не снимать с себя одежду в полусне. Не фантазировать, даже если эротические фантазии помогают тебе заснуть. Также заранее подумай о том, что утром не надо валяться в постели со стоячим, а надо сразу вылезти из-под одеяла. Утром ты должен отчитаться себе в выполнении поставленных задач. Например: вспомни, сколько раз ты пытался хвататься за член, как смог преодолеть этот рефлекс, фантазировал ли ты на сексуальные темы.

 

О СИЛЕ ВОЛИ, ПРАВЕ ВЫБОРА И РОЛИ СЕКСУАЛЬНОГО ВОЗДЕРЖАНИЯ

Пока ты долгие годы предавался пороку, твоя воля слабела и дух твой разлагался. Сейчас порок сильнее, чем твоя воля, и просто так он тебя не отпустит. Словно разумное и живое существо, он будет бороться за свою жизнь и место в твоей жизни. Поэтому неизбежны срывы и периоды возврата к пороку.

Не отчаивайся: воспринимай это как часть твоей борьбы. Оступившись и допустив срыв, каждый раз начинай заново, вернее не заново, а уже с той ступеньки, на которую ты смог подняться. И с каждым разом твоя воля будет крепнуть. Как спортсмен тренирует мышцы, так и ты тренируешь волю.

Неразумно было бы обвинять себя в слабости, если ты не можешь легко поднять тот же вес что и мастер спорта по тяжёлой атлетике. Тренируйся, тогда сможешь и ты.

Чем более крепнет твоя воля, тем более слабеет твой порок. И в один прекрасный день, который обязательно настанет, если ты будешь бороться и трудиться, ты поймёшь, что победил онанизм. Твоя воля окрепнет настолько, что будет легко контролировать и подавлять порок: теперь ты не раб онанизма, ты хозяин самому себе!

Сексуальное воздержание не цель, а средство достижения цели, помни об этом. Применительно к нашей ситуации - это воздержание от онанизма. Конечно, чем дольше ты не мастурбируешь, тем лучше. Но важно не само количество дней, недель и месяцев: самое главное это преодолеть само желание.

В положении жестокой зависимости даже неделя, проведённая без онанизма, - это уже большое достижение. Если ты не смог удержаться и сорвался, не надо заниматься самоунижением. Лучше подумай о том, что ты смог НЕ заниматься онанизмом несколько дней, неделю, месяц, несколько месяцев. А до этого всю свою жизнь дрочил каждый день, да ещё и несколько раз в день, дрочил как жалкий, озабоченный кролик.

Воздерживаясь, ты приобретаешь бесценный опыт борьбы с пороком и вкус к свободе, вкус к жизни без онанизма. Если ты сорвался, и тебе трудно преодолеть себя, вспомни этот вкус. И это даст тебе силы снова подняться, преодолеть свою слабость, свой порок, свою зависимость и продолжить бороться за нормальную жизнь.

Выбор. Помни о том, что у тебя всегда есть возможность выбора: смотреть порнографию или не смотреть, фантазировать или не фантазировать, мастурбировать или не мастурбировать. И если ты сорвался, то это был именно твой выбор. Осознай сам момент выбора: или да, или нет. Здесь и сейчас. И выбери НЕТ.

( 132 голоса: 3.48 из 5 ) Ваш отзыв Ваше Имя (Псевдоним) Сколько Вам лет? Ваш email Код проверки

Онанизм реально разрушил мою жизнь. Я учился в престижном ВУЗе, огромные умственные нагрузки. И плюс к этому почти ежедневная мастурбация, притом с затягиванием процесса для продления удовольствия. Результат - психическое расстройство с регулярными обострениями, группа инвалидности, пожизненный прием нейролептиков.

Esperanto, возраст: 33 / 25.09.2017

Главное видеть цель для чего всё это нужно и фокусироваться на ней, а не на проблеме. Удачи и силы вам на пути, Воины!

Артур, возраст: 18 / 10.07.2017

Два года назад задался вопросом:" Что со мной происходит?" Меркну в собственных глазах! Жизненный тонус в минус,рассеянность, ухудшение памяти,замкнутость в себе,неуверенность,худоба...А ведь ответ на вопрос был так рядом!Спасибо этому сайту, что помог разобраться в себе!В течении 2-ух лет я борюсь с этим злом. И в итоге не совладев собой понял,на сколько сильно погряз в этой порочной трясине!Что самое интересное - когда ты определенное время вне власти порока, чувствуешь себя иным, заряженным энергией!Автор статьи прав в каждом напутствующем слове в борьбе против этого!Ведь даже шальная мысль в голове, словно пробоина в собственной лодке, так и тянет слепо ко дну этого порока... Желаю всем,признавшим свою слабость, дальнейших сил в борьбе до полного искоренения!

Андрей, возраст: 29 / 27.02.2017

Почти 4 месяца! Я счастлив! Без этого кошмара. Что интересно, можно и до женитьбы потерпеть, пока на ноги твердо не встал. Просто надо спортом заниматься. Спасибо.!

дани, возраст: 20 / 26.01.2017

Спасибо за статью. Ты сделал доброе дело. Судя по отзывам, ты помог очень многим. До встречи с этой статьей я не знал, что с этой проблемой можно бороться. А прочитал ее, и появилась надежда. У каждого своя ситуация, у каждого свой характер, каждый борется по-своему, но главное, что я узнал, что есть шанс. Борьба идет с переменным успехом, но результаты есть. Все уже не так, как было раньше.

Антон, возраст: 31 / 06.11.2016

Всем удачи! Уже почти 2 месяца!

дани, возраст: 20 / 29.10.2016

1,5 месяца без Него! Студент, работаю вечером! Нет девушки, стремлюсь быть успешным. Я смогу больше держаться! Удачи, Воины!! Не смотрите прно! Хорошая жена лучше всякго прно! Надо только стать хорошим мужиком и мужем! Спасибо! С Богом!!

Даниил, возраст: 20 / 23.10.2016

Самое главное в борьбе с этим кошмаром - это обратитьс за помощью к Богу. Человек своими силами мало чего может, но когда он обращается за помощью к Богу - то Бог ему непременно поможет расторгнуть эти сети. Самое главное - это сходить на исповедь и рассказать всё, и положить твердое намерение бороться. После исповеди Бог подаст человеку Свою помощь в этой борьбе. Нужно Причаститься непременно. Причастие и исповедь дают человеку те самые ДУХОВНЫЕ СИЛЫ которые помогут человеку в этой борьбе. Те самые силы которых не доставало. Нужно начать вести христианскую,духовную жизнь, менять себя. Нужно начать молиться каждый день утром и вечером.Ходить в церковь на службы. Кто приходит ко Христу и возлагает на Него упование, того Он никогда не оставит и поможет ему в борьбе с этой страстью. Так же и с курением и любой другой зависимостью - только Бог поможет!

Александр, возраст: 31 / 25.09.2016

Уже неделя. Чувствую себя лучше. Не потому, что перестал дочить. Нет. Я переосмыслил всю свою жизнь, поставил перед собой цель, самосовершенствуюсь во всех направлениях. Теперь даже не вспоминаю об этом, и рука не тянется в штаны. Не пытайтесь просто остановиться. Это рано или поздно закончится срывом. Вы на дне. Вы считаете, что онанизм это источник всех проблем. Но это лишь следствие вашей лени. Вы должны перевоспитать себя. Возьмите себя в руки. Вам надо изменить всю свою жизнь. Сказать нет мастурбации - это верный шаг, но не ограничивайтесь этим. Иначе срыв. Найдите тех или то, что вы любите и вцепитесь в это. Это стоит того, нужно лишь немного усилий. Удачи.

Анон, возраст: 16 / 17.08.2016

Держитесь. Будем сильными в том чтобы изменится.

Александр, возраст: 29 / 04.08.2016

За время моей борьбы - это около 15 лет, за последние лет 5 я серьезно боролся. Молился, копал много. Читал книги разные. Анализировал много. На самом деле все в нашей голове. Мы много обманываемся с этой зависимостью. Она высасывает силы. Самая главная ошибка это когда ты оступился - снова блудил, ты потом ходишь как в воду опущенный, не хватает прощения. Сам себя не можешь простить. Нет уважения к себе, ненависть одна. Другим людям врядли такого захочется уважать человека непонятного. Тут важно правильную установку иметь - я проиграл но уважаю себя, я сделал выводы и снова иду в бой, в этот раз все получится. С таким отношением открываются какие то чакры ты себя не чувствууешь отстоем и все тебе благоволит. Еще самое главное каждому разобраться со своим багажом. Для каждого индивидуально, т к мы все разные. Важно найти себя и понять что я индивидуален и это тоже заставляет годится по хорошему и уважать себя. Про багаж - страхи, тревоги, прочее (что то полюбому сидит в нас как в мальчиках которые боятся темноты-это надо решать) Поставьте задачу делать что то новое периодически, что раньше не пробовали. Если мы не знаем себя мы не уважаем (составьте типо резюме чего хорошего в вас, качества, таланты, способности, какие были победы в жизни, какие мечты исполнились и цели - поверьте если копать найдется) Одним словом надо перевоспитываться - убирать свою инфантильность, становится мужиком. Спорт, увлечения, книги. Вообще сама эта зараза блудить - это от неудовлетворения жизнью, от того кто я(чего то не хватает, надо понять чего и удовлетворить свои истинно мужские желания - типа дом семья дерево) Это здорово когда тебя что то интересует и ты горишь чем то заниматься, горишь целью и смысл жизни появляется. И никогда не поздно. Мы больше обманываемся. Статистика в нашей стране такова что вроде 6 процентов людей добиваются успехов, остальные может не порнуху смотрят, а пиво пьют во дворах и их устаивает обычная серая жизнь. 94 процента так живет по сути - только они на других колесах сидят. Ребята у нас шанс есть хороший - если постараться то конкуренция маленькая в этой стране - всего 6 процентов из 100 )))) Плюс еще одна тайна - все что с людьми в нашей происходит это цепочка наследственных созависимостей. Первая мировая, вторая мировая - наши прапрадеды на первой погибли, прадеды на второй. Кто страну воспитывал - женщины. Дети вкалывали, несчастные и вырастали со своими тараканами - потом своих детей также воспитывали несчастными, заставляли их вкалывать - заводы фабрики и прочее(это уже поколение 60 70х). Потом те дети которые воспитывались в это время оторвались в 90 е - это было время перемен - кто из него вышел, наркоманы, бандиты, алкоголики, тунеядцы. Не ну были и нормальные кто на работу копеечную и домой(работа дом дом работа) А теперь опля - дети 90х-и милениума - как вы думаете что внутри вас скрыто??? Правильно ветер перемен, ветер прошлого, всех тех эпох которые на нашу голову вылились. Читайте историю. А вообще все понемногу. Это самообман - то что сейчас есть - называется разорви цепочку поколений и стань человеком который создаст новое лучшее поколение для свой страны. Только опасность здесь плакать что страна виновата. Были на нашу долю испытания, мы их мужественно прошли (может в какие то годы не совсем) Ну теперь нам надо мужественно пройти свою войну. Невидимую. Не обманывайтесь. Думайте, ищите, боритесь.

Александр, возраст: 29 / 04.08.2016

Автор, огромное тебе спасибо за статью, гораздо более годная, чем около- и медицинские рассуждения и предостережения. Не надо думать о том, с какой стороны онанизм плох или хорош, надо просто бросить и забыть это дерьмо! Сам увлекался с лет 13-14 до апогея в 18, когда онанизм стал любимым хобби, тратил кучу времени и внимания, искал уединения ото всех, но сегодня ровно год с последней и удачной попытки бросить. Бросал так: решил поонанировать "напоследок", зарядив все сохраненные фильмы, потратил недели 3, но после сказал себе: всё, больше "не на что дочить", и поставил родительский контроль на комп и телефон, молился перед и после сна, укрепил общение с девушкой, с которой до этого стал меньше общаться, изучаю японский, подрабатываю и занимаюсь гимнастикой. Жизнь стала гораздо ярче и интереснее, появилось реально больше сил. Всем удачи в этом нужном деле!

ВладимирСПБ, возраст: 19 / 26.07.2016

Здравствуйте! Решил поделиться с вами своей историей. Мой случай немногим отличается от всех тех, которые написаны тут в комментариях. Начал примерно в 10 лет. Сейчас мне 18.Постоянная неуверенность, чувство вины, слабость физическая и духовная были моими спутниками на протяжении этих 8 лет. Не буду долго описывать свое состояние (вы и сами через все это прошли). Я хочу рассказать, как я веду борьбу с пороком. Началось все с того, что в прошлом году наткнулся на этот сайт. Я и до этого подозревал, что онанизм - это плохо, но, после прочтения этой статьи и всех комментариев, все мои опасения подтвердились. Я не на шутку испугался. И с того дня я твердо решил - бросить! Сначала все шло хорошо, но через месяц мотивация начала спадать, и я не сдержался. Как мне тогда было больно! Потом пошел период "запоя". И так продолжалось в течение года. Четыре раза держался около месяца. Не думайте, что в остальное время я все время занимался этим, были перерывы на недельку или две. И вот 12.04.2016 я дал себе слово, что буду держаться до 30.05.2016, так как с этого дня начнутся очень серьезные экзамены, подготовка к которым требуют много энергии (а как мы с вами знаем, что мастурбация отнимает эту энергию). И вот через пару дней будет ровно месяц воздержания. Я думаю, стоит описать мои ощущения на данный момент. Недели три было легко, но потом началась ломка!!! В голове постоянно крутятся образы девиц, на улице взгляд приковывают девушки и я начинаю их самым наглым образом рассматривать( и сами молодцы, ходят в чем мать родила). Но силы дает осознание того, что уже прошел месяц, что я смог это выдержать. И я уверен, что в этот раз я брошу. Говорю я этого без пафоса, я твердо решил побороть порок, и сделаю для этого все от меня зависящее. Давайте парни, бросайте пока не слишком поздно, пока вы не стали полными импотентами!

Arch enemy\'s brother, возраст: 18 / 10.05.2016

Мне 25. Занимаюсь мастурбацией с 7 класса, девушки никогда не было, боюсь что уже и не будет. С сегодняшнего дня зарекаюсь не заниматься этим грязным делом. Буду соблюдать вышеперечисленные правила трех "не". Главное не смотреть порнографию, с нее все и начинается... Всем удачи!

Денис, возраст: 25 / 09.05.2016

Ровно год назад прочитал эту статью и очном замотивировался. В течение года боролся с пороком, периодически возвращаясь к пороку. Раза четыре держался около месяца. Это трудно но стоит того. Сейчас на третей неделе воздержания. У нас получится!

Arch enemy's brother, возраст: 18 / 01.05.2016

Полностью поддерживаю автора статьи. Сам почти завязал с этим поганым пороком, по ходу доставшимся мне от прошлых жизней. Действительно, самая тяжёлая и изнурительная борьба - это борьба над самим собой.

Александр, возраст: Почти 32 / 04.04.2016

мне 30 лет, периодически дроил с 5-го класса (раз в 2 дня в среднем). Несмотря на некоторые достижения в жизни, ощущаю себя дерьмом, наркозависимым человеком. Всегда думал, что с лёгкостью брошу, если захочу...а нет, всё на самом деле не так. В 100-й раз начинаю бороться, на этот раз должно получиться...девушки конечно нет. Короче - жалкое зрелище, а не мужчина. Так, что, кто молодой - найдите себе силы не попасться на эту удочку.

Митя, возраст: 30 / 30.03.2016

Безумно стыдно! Но мне 15 лет и этот онанизм стал огромной проблемой! В общем, начну с того, что после того, как начал бросать эту ужасную привычку, появилась масса реальных проблем, которые влияют на всё состояние организма! Меня мучает ежедневный жар, головные боли, ужасное общее самочувствие, говорить об этом можно очень долго, но это всё не даёт мне нормально(как все) жить, мучает ужасная выносливость(быстро переутомляюсь), ужасные умственные способности, но главное - это то, что после того, как я опять подумаю об этом, то опять бросает в жар и всё начинается заново! Эта привычка погубила мне всю жизнь! Не знаю, как от этого лечиться, обращаться к врачам стыдно. Что делать, посоветуйте?

Дмитрий, возраст: 15 / 26.03.2016

Мне 22 но я все дроу, много старался но ничего не помогло, этот онанизм убивает клетки мозга, делает тебя агрессивным. Часто бывает депрессия, пропадает само уверенность, к общению девушке. Постоянно лень, составляешь планы к завтрашнему дню, а завтра те же глупости делаешь.

Улан, возраст: 22 / 13.03.2016

Стыдно но проблема есть... Мне 14 лет и я мастурбирую почти каждый день. я срывался много раз,буду стараться следить вашим советам. Вы же взрослые плохому не посоветуете)

Richard Andrea, возраст: 14 / 16.02.2016

Вся беда в том что женщины позиционируют себе недоступными. Обжегся раз-два-двадцать два-а потом уже нет желания за ними ухаживать. Это же унижение! Отсюда и мастурбейшен!

Сергей, возраст: 34 / 10.02.2016

Статья действительно полезная. Написана очень грамотно и по делу. Все что в ней изложено - чистая правда. Будет не легко, но игра стоит свеч.

MrGray, возраст: 21 / 08.02.2016

Опять сорвался. 6 раз за 3 недели. Буду исправляться. Сегодня 1 день без него. Спасибо.

даниил, возраст: 19 / 28.01.2016

В каждом человеке тяга к чистому и светлому борется с врожденным грехом. Так и я сознавая глубокую порочность этого занятия падал и падал. Первый шаг - как и при любой вредной зависимости - осознать зависимость от порока, далее если у вас не получается эту зависимость победить - обращайтесь за помощью. Молитесь, если вы верующий. Возможно этот порок дал почву для других пороков - проанализируйте честно самого себя и если вам невозможно держаться вы скорее всего увидите другие пороки в вас самих. Постарайтесь справиться с ними по одному, как говорят китайцы - "путь в тысячу ли начинается с одного шага". Если вы ленивы - начинайте бороться с этим, начните составлять списки дел и целей, если сквернословите - пресекайте эту привычку - моральная сторона изумительно описана в Евангелии, читайте, анализируйте себя, смотрите за своими поступками и поймете с чем вам надо бороться. Главное - не забывайте подниматься если вы падаете. Если привычка многолетняя вам скорее всего предстоит долгая и упорная борьба. Не сдавайтесь, вставайте, анализируйте свои ошибки и боритесь дальше. Нас таких много и многие нашли силы изменится к лучшему, и у вас тоже получиться!

Александр, возраст: 32 / 27.01.2016

Сейчас мне 15, занимаюсь мастурбацией с 12 лет. У меня очень мало друзей, никогда не было отношений с девушками, я будто боюсь их, не могу связать ни слова при общении, хотя 4-5 лет назад я был очень общительным. Моя жизнь очень скучная, каждый меня терзают мысли о том, что я неудачник и у меня никогда не будет девушки. Месяц назад я начал задавать себе вопросы: "Почему это происходит именно со мной?", " Почему все мои сверстники общительные, а я замкнутое чмо?" и тогда я понял, что это из-за онанизма и начал боролся с этой заразой. Сейчас я держусь уже почти 3 недели и я чувствую, что стаю более общительным и весёлым, у меня появились новые друзья, я наконец-то начал общатсья с девушками и это только начало. Онанизм - это болезнь и с ней надо бороться. Желаю всем удачи в этой нелёгкой борьбе!

Макс, возраст: 15 / 27.01.2016

Спасибо за статью и советы

Евген, возраст: 53 / 23.01.2016

Держусь 4 день со временем проще держаться спасибо автору!!!

Александр, возраст: 13 / 15.01.2016

Большое спасибо автору за такую статью,я сам занимался онанизмом с 14 лет, и понял что это очень вредно, находясь в браке. Вот уже 3 месяца я не занимаюсь онанизмом благодаря вашей статье, раньше я частенько бросал это дело, но все равно возвращался к этому, когда подолгу был в командировке. Беда в том, что потом ты долго не можешь войти в ритм нормальной сексуальной жизни, иногда этот период длился целый месяц, от того что ты однажды сорвался и занялся онанизмом, ты потом начинаешь опять все с нуля, как будто девственник, а не опытный мужчина.Бросайте это порочное дело товарищи мужчины, как бросил его я - через спорт (лыжи, бег, плаванье), больше уделять времени семье ( сыну и жене в моем случае), чтение художественной литературы, изучение иностранных языков (английский и узбекский в моем случае), даже если вы вдали от семьи и вам не хо